24/08/2012

Nosso amigo Ultraman Manoel Mendes fará um treino de preparação, visando a Ultramaratona SPARTATHLON na Grécia, para mais uma vez representar tão bem nosso país! Participem! Sábado 25/08 às 8 horas na Lagoa da Jansen. Concentração em frente ao Restaurante Ferreiro Grill às 07h20.


Prezados amigos corredores, corredoras e amantes da corrida de rua. 
É com imenso prazer e alegria que receberemos para fazer um treino no sábado aqui em São Luís.
Percurso:  Lagoa – Ribamar – Lagoa.
Nosso amigo Manoel Mendes, Corredor Maranhense radicado em Brasília
 que tanto orgulha nosso país nos representando tão bem.

Ele está treinando para o SPARTATHLON na Grécia, 
uma Ultramaratona de 246 km desde março. 
A prova será dia 28 de setembro e vem à São Luís treinar para se aclimatar ao clima grego.

Os que quiserem compartilhar deste momento e fazer com ele esse treino, cada um em seu ritmo 
e respeitando seus limites estão convidados.

 Eu e Fabrício iremos levando água de apoio no trajeto.

Para se ter uma idéia, os treinos dele pra esta prova são geralmente em dois turnos 
dando uma média de 35 km diários de 2a. a 6a. 
Geralmente no sábado faz umas rodagens um pouco maior. 
De junho pra cá tem rodado quatro de 45km e um de 54km, todos na estrada.


Depois que voltar de São Luis, vai  encarar 3 semanas de treino pesadíssimo,
 isso quer dizer, girar em média de 40 a 50 km por dia, isso em dois turnos também.

Manoel corre provas de IRONMAN, ULTRAMAN e ULTRAMARATONAS.
 Não corre profissionalmente e não usa nenhuma espécie de ajuda extra
 que melhora a performance de muitos corredores mundo afora. Sempre correu

como amador, conciliando trabalho e treino.
 Não teve vida fácil em nenhuma das provas que correu e treina às vezes mais do que muitos profissionais.
 E segundo ele mesmo diz: rifei bicicleta, vendi carro, vendi camiseta, fiz um montão de
 loucuras pra poder viajar e correr essas provas. Até hoje tem valido a pena e o maior prêmio
 que se consegue nessas loucuras, são as amizades que se faz nesse caminho.


Vamos interagir pessoal, trocar experiências e fazer mais um amigo.
 Sábado dia 25 largando da Lagoa da Jansen às 8 horas. 
Concentração em frente ao Restaurante Ferreiro Grill.
 Ele ficará muito feliz com a presença de todos vocês.

Abraço,

Att,
André Macedo

Algumas das competições que participou:


IRONMAN - 3,8km de natação, 180km de ciclismo, 42km corrida



1996 - Ironman Alemanha 
1996 - Ironman Porto Seguro
1997 - Ironman Nova Zelândia - não corri oficialmente inscrito
1997 - Ironman Austrália
1997 - Ironman Porto Seguro
1997 - Ironman Hawaii
1998 - Ironman Porto Seguro


ULTRAMAN - 10km natação mar aberto, 421km ciclismo, 84km corrida:

No Ultraman sempre largam 35 atletas, que são selecionados do mundo todo, via curriculo. 


1998 - Ultraman World Championship Hawaii - 16º geral 

2001 - Ultraman World Championship Hawaii - 11º geral 

2002 - Ultraman World Championship Hawaii - 7º  geral


ULTRAMARATONAS – 100, 155, 160, 210, 217 km

Ultramaratona 155km Volta a Ilha de Florianópolis - 1º  lugar geral (dupla)

2002 - Ultramaratona 160km Cidade do Rio de Janeiro - 1º  lugar geral

2007 - Ultramaratona BR135 (217km) - 5º  lugar geral

2007 - Ultramaratona do Vale da Morte (Badwater Ultramarathon) - 217km

2008 - Desafio Brasilia-Goiânia - 210km 
2009 - 100km Volta ao Lago Caixa - 5º  lugar geral
2010 - 155km Volta a Ilha de Florianopolis - 10º  lugar (dupla)
2011 - 100km Volta do Lago Caixa - 5º  lugar geral
2012 - Ultramaratona BR135 (217km) - 9º  lugar geral 


Proximas provas:

28 de setembro 2012 - 246km - SPARTATHLON - www.spartathlon.gr - Grécia
18 de janeiro 2013 - 217km - BR135 - www.br135.com.br - Brasil
Julho de 2013 - BADWATER ULTRAMARATHON - EUA









Um comentário:

  1. obrigado!!!!
    http://www.facebook.com/dionisionetodivulgacao.loucurinhas?ref=nf_fr#!/manoelmendes.ultraman

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